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Gesundes Sitzen
Unser Leben findet im Sitzen statt. Wir sitzen überall: am Frühstückstisch, im Auto, im Büro, vor dem Fernseher, im Restaurant, im Kino und und und …
Aber wir Menschen sind einfach nicht dafür gemacht stundenlang still zu sitzen: Muskeln und Gelenke, die inneren Organe und auch das Gehirn, unser ganzer Organismus ist auf ein Leben in Bewegung eingestellt. Statisches Stillsitzen belastet den Rücken enorm. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was wir unserem Rücken so alles abverlangen?
Bewegung - klar! Aber was macht man auf langen Autofahrten, im Büro, beim Sitzen am PC, bei den Schularbeiten? Wir haben Ihnen einige innovative Produkte zusammengestellt, die Ihnen das Sitzen erleichtern.
Selbst im Sitzen kann man aktiv sein:
- Der Sitzball ist eine klasse Alternative zum Stuhl - ein Bewegungsgerät und beileibe kein langweiliges Sitzinstrument. Er lädt zum Hüpfen, Sitzen, Wippen und Rollen ein und sorgt so für mehr Bewegung im Alltag.
- Langes Sitzen am Schreibtisch erleichtert das Keilkissen. Dieses spezielle Schaumstoffkissen optimiert die aufrechte Haltung und die Muskulatur, die wiederum die Wirbelsäule stabilisiert.
- Und zwischendurch mal eine kleine Wirbelsäulengymnastik durch dynamisches Sitzen mit dem Dyn-Air Ballkissen.
- Was ist bei langen Sitzen zum Beispiel im Auto? Das Rückenkissen nimmt die Schwingungen der Wirbelsäule auf, unterstützt die physiologische Oberkörperaufrichtung und fördert die aktive Rumpfmuskelspannung
Viele unserer Produkte sind geprüft und empfohlen vom Forum Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: AGR e.V., Pf.103, 27443 Selsingen, Tel: +49 (0) 4284-9269990, www.agr-ev.de
